Welk matras past bij jou? De complete koopgids

Je brengt een derde van je leven door op je matras. Een goede keuze betekent jarenlang comfortabel en pijnvrij slapen — een verkeerde keuze betekent woelen en rugklachten.

Deze koopgids loopt de belangrijkste keuzes met je langs.

1. Kies het matrastype

Het materiaal bepaalt het basiscomfort. De drie hoofdtypen:

• Pocketvering: veerkrachtig, goede ventilatie en drukverdeling
• Koudschuim: vormt zich naar je lichaam, blijft koel en droog
• Latex: soepel en zeer duurzaam, maar prijziger

2. Bepaal de juiste hardheid

De hardheid moet passen bij je gewicht en slaaphouding. Te hard geeft drukpunten op schouders en heupen; te zacht laat je rug doorhangen. Zijslapers kiezen doorgaans medium, zwaardere mensen iets steviger.

3. Let op je slaaphouding

Zijslapers hebben een matras nodig dat meegeeft bij schouders en heupen; rugslapers iets steviger voor ondersteuning van de onderrug; buikslapers een stevig matras zodat de buik niet wegzakt.

4. Kies de juiste maat

Neem een matras dat minimaal 20 cm langer is dan je lengte. Voor stellen geeft een breder matras (160 of 180 cm) meer bewegingsvrijheid.

Klaar om te kiezen? Bekijk hieronder de matrassen.